Ad una settimana dal rimpatrio sono più che felice di raccontare la mia esperienza in NDT. Prima di tutto: Cos’é NDT? NDT, acronimo di Netherlands Dance Theater, é al momento la compagnia di danza contemporanea europea più rinomata e stimata a livello mondiale. Fondata nel 1959 a l’Aia, é stata nel tempo suddivisa in tre compagnie diverse: NDT I, con 28…
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É risaputo: la carriera di un ballerino non è chissà che lunga. Mi é talvolta stato domandato, e talvolta me lo sono chiesto personalmente, per quale motivo io abbia deciso di studiare danza in un college, anziché entrare in una compagnia. Si prova una certa malinconia nel sentirsi dire “se a 15 anni non sei in una rinomata compagnia europea…
È tempo d’estate, momento di meritato riposo… e di nuove esperienze! Il periodo estivo è infatti il momento perfetto per uscire dalla solita routine e sperimentare nuovi ambienti, per tornare a Settembre con una nuova energia. Di stage estivi ce ne sono a milioni, ma la ricerca non finisce mai! Ecco la mia esperienza: In Italia: 1.Il primo stage estivo…
Talvolta confondiamo la funzione di warm up, stretching e rolling, che, se eseguiti nel momento sbagliato, possono anche essere motivo di infortunio anziché di beneficio. Certamente non sono una fisioterapista, ma con l’esperienza e i consigli ho iniziato a conoscere meglio il mio corpo e le sue necessità. Vediamo come rendere questi esercizi efficaci! Prima della lezione: Warm-up. Warm-up…
La notte da leoni la puoi posticipare di un giorno. Se hai un’audizione il giorno seguente non stancarti troppo, mangia a dovere, massaggia i muscoli con un roller prima di catapultarti a letto. Mangia o bevi qualcosa che ti piace veramente, tira su l’umore e abbassa la tensione! Sono il tipo di persona che il giorno dell’audizione mangerebbe un morso…