Onstage e Backstage

Nel momento in cui metti piede negli USA con un visto da studente, sei uno studente. Non ti sognare di muovere dito in qualità di lavoratore, se non vuoi affrontare il temutissimo   ISOLAMENTO   Ebbene si, se vieni beccato a lavorare, la scuola non ci pensa due volte e ti spedisce in castigo fuori dagli Stati …

SOS AUDIZIONI!

Indubbiamente il periodo più travagliato che io ricordi, il terrore, la grande bestia: SOS AUDIZIONI. Il mio interesse era rivolto a scuole di danza contemporanea, ma sapevo bene di prediligere quelle in cui anche il training classico non fosse del tutto accantonato. Il processo di ammissione alla Juilliard ha inizio ben 12 mesi prima dell’anno …

Warm-up, Stretching, Workout e Rolling: quando e come?

Talvolta confondiamo la funzione di warm up, stretching e rolling, che, se eseguiti nel momento sbagliato, possono anche essere motivo di infortunio anziché di beneficio. Certamente non sono una fisioterapista, ma con l’esperienza e i consigli ho iniziato a conoscere meglio il mio corpo e le sue necessità. Vediamo come rendere questi esercizi efficaci!   …

BALLERINA 24/7!

Capisci di essere risucchiata dallo studio quando cominci a provare eccitazione nell’andare a fare un po’ di spesa al supermercato a meno di un chilometro dalla Juilliard. Ebbene sì: è ufficialmente iniziato il secondo semestre. Le lezioni solitamente finiscono poco prima delle 4 del pomeriggio, ma in preparazione dei workshop vi sono prove che variano …